Мнения за:
Диабет

Здравейте, казвам се Ралица и сам на 20 год. От година и 4 месеца страдам от диабет, и...Към пълния текст

«12345»

41 коментарaДобави коментар »

Първите коментари отгоре

Bett

Bett04.10.2004, 00:00:00 ч.

factori za podpomaga6ti razvieto na diabet,

1. V semeistvoto e imalo hora s diabet

2. njakolko tipa rasi- Native american,african american,hispanic american,pacific islander (izvinjavam se,no neznam kak to4no se prevegdat na balgarski :( )

Ima dva vida diabet,tip 1 i tip 2,drugia tip e taka nare4enia "gestational diabetis" ili diabet koito se pojavjava po vreme na bremennost,ili pri ragdaneto na dete s teglo nad 4.5 kg.

Ako sa6testvuvat tezi faktori to riskovete za zaboljavane ot diabet sa :

1. nadnormeno teglo

2. sled 45 godi6na vazrast

3. zastojal givot

4. nezdravosloven na4in na hranene ( goljamo koli4estvo maznini,holesterol, zahar)

Kak da namalim riska:

Hora s nadnormeno teglo sa s mnogo goljam risk za razvivane na diabet tip 2,80-90% ot horata s diabet sa s nadnormeno teglo

Vazrast,hora s tendencia za razvivane na diabet 2 sled 45 godi6na vazrast bi trjabvalo da vodjat zdravosloven na4in na givot,hranene i redovno dvigenie.

Po geneti4en pat,pri pologenie 4e edin 4ovek ot semeistvoto e bil diagnoziran s diabet 6ansovete na 4lenovete ot semeistvoto se uveli4avat 2 pati, a ako sa dvama s diagnoza diabet togava 6ansovete se uveli4avat 4 pati.

"Gestational diabetis" se pojavjava pri 3% ot bremenite i iz4ezva sled bremennosta,no pri 40% ot genite s tozi tip diabet se razviva diabet 2 v perioda ot 15 godini.Pri geni koito ne sa razvivali tozi tip diabet(gestational),no sa ragdali deca s teglo nad 4,5kg e po-goljam riska ot razvivaneto na diabet 2 .

Отговори на Bett

Me

Me04.10.2004, 00:00:00 ч.

Бет нещо си в грешка. Майка ми преди години се разболя от диабет точно от много силен стрес. Абсолютно никой в рода ни не е имал това заболяване - нито бабите и дядовците ми, нито прабабите и дядовците ми. За по-предните роднини не знам.

Доколкото съм запозната покрай нея с тези неща диабетът се дели на групи и едната от тях е точно от стрес и се минава веднага на инсулин.

Отговори на Me

Bett.

Bett.04.10.2004, 00:00:00 ч.

Ani diabeta e geneti4no zaboljavanie,stresa ne e pri4ina za zaboljavane ot diabet.

Отговори на Bett.

Anna

Anna30.09.2004, 00:00:00 ч.

Zdraveite vsi4ki ! Interesuvam se ot pri4inite za diabet. Kakvo osven stresa bi pri4inilo diabet ?Blagodaria vi !

Отговори на Anna

Bett

Bett30.09.2004, 00:00:00 ч.

Zdr. Rali,

takmo pregledah malko neta da potarsja informacia za diabeta,

Parvo za dietata,specialna\"diabeti4na dieta \" njama,no ako govori6 s tvoja doktor toi bi ti izgotvil plan kak da se hrani6.Za pove4eto hora s diabet zdravoslovnata dieta e sastavena ot 40 do 60% ot kaloriite sa ot vaglehidrati,20% ot belta4ini(proteini) 30 % ili po-malko maznini(fat):

Vsjaka porcia bi trjabvalo da sadarga okolo 60 gr. vaglehidrati,1 izbor ot proteini i mnogo malko koli4estvo maznina

Vaglehidrati se sadargat v hrani kato: plodove,zelen4uci, ot semeistvo bobovi,mle4ni hrani i hljab.

maijoneza s 0-levo sadarganie na maznini,ket4up i gor4ica sa sa6to taka vaglehidrati.

Proteini: meso,riba,mle4ni produkti,bobove i njakoi zelen4uci,po-dobre e da se jade po-4esto riba otkolkoto 4erveno meso,sa6to taka nisko masleni mle4ni produkti kato njakoi sirena i kiselo mljako.

Maznini:Maslo,margarin i olio,mle4ni produkti

da se izbjagvat pargeni hrani,galtak ot jaice ,bekon i visko masleni mle4ni hrani.

Primer:

Plod(okolo 15 grama vaglehidrati)- malko ili sredno goljamo par4e ot presen plod ili 1/2 4a6a plodov sok(kompot)

Zelen4uk ( okolo 5 grama vaglehidrati)-1 pani4ka presni zelen4uci 1/2 pani4ka gotveni zelen4uci

Hlebni izdelia ( okolo 15 grama vagl.)-1 filiika hljab ili 1/pani4ka spageti,makaroni

Mljako (12 grama vagl. i 8 grama proteini) 1 4a6a mljako

Maznini (jadki v tova 4islo) 1 4aena la4i4ka olio,maslo ili margarin-5 grama maznini.

Vav vrazka s upragneniata:

Konsultirai se s lekarja ti koi vidove trenirovki sa nai-podhodja6ti za tebe,pove4eto doktori prepora4vat aerobi4nite sportove kato: varvene,jogging,aerobika ili koloezdene, no ako ima6 problemi s nervnite okon4ania v stapalata i krakata nai-dobre e da se praktikuva pluvane,grebane,koloezdene ili upragnenia na stol.

Pri sportuvane horata s diabet sa postaveni pred njakolko riska:

upragneniata promenjat kak tjaloto reagira na insulina,kato go pravi po-4uvstvitelno kam nego,a i nivoto na kravnata zahar moge da padne prekaleno nisko,zatova e nai-dobre da se proverjava nivoto na zaharta predi i sled upragnenia,kato predi tova si se sdobil s informacia ot tvoja lekar kakvo trjabva da bade nivoto na kravnata zahar predi i sled sportuvane.Ako nivoto e visoko ili nisko predi zapo4vane na trenirovkata e po-dobre da se iz4aka dokato se normalizira,mnogo e vagno da se sledi nivoto na kravnata zahar ako trenirovkite sa na mnogo toplo ili stedeno mjasto,za6toto temperaturata promenja na4ina po koito organizma absorbira insulina.

Vinagi trenirai s udobni sportni obu4ki i proverjavai stapalata predi tova ,za da si sigurna 4e njamat rani4ki ili mazoli,pii mnogo te4nosti predi,po vreme i sled trenirovkata.

List s ne6tata koito 4ovek s diabet bi trjabvalo da proveri predi da zapo4ne da sportuva:

1. Da govori s lekarja si za sporat koito bi bil nai-dobar za praktikuvane ot diabetik

2. Da proveri nivoto na kravnata zahar predi i sled trenirovka

3. Da proveri stapalata za rani4ki i mazoli predi i sled trenirovka

4. Vinagi da polzva udobni 4orapi i sportni obuvki

5. Da pie mnogo te4nosti predi,po vreme i sled trenirovka

6. Da zagree predi i da se poohladi sled trenirovka

7. Da ima pod raka bonbon ili plodov sok pri pologenie,4e nivoto na kravnata zahar padne prekaleno nisko.

p.p. kam na4ina na hranene:

da se hrani vinagi v sa6tite 4asove na denja,po 3 pati na den,da se jadat pove4e plodove i zelen4uci,osobeno tezi sas zeleni lista,da ne se pu6i,da se upotrebjava malko koli4estvo alkohol i zahar.

O6te mnogo moga da ti preveda,no rabotnia mi den svar6i,njadavam se da sam ti pomognala Rali,ako ima ne6to pi6i

:)

Отговори на Bett

диана

диана30.09.2004, 00:00:00 ч.

е-

Отговори на диана

диана

диана30.09.2004, 00:00:00 ч.

искрено ти съчуствам моя баща страдаше от диабет 20 години знам какво е всичко е било пред очите ми

изпращам ти истински приятелски съвет иди при д-р емилова аз самата страдах от хормонално нарушение и преди 5 години тя ми беше последен шанс искрено съм й благодарна за помощта

имам приятелка която също е нейна пациентка тя беше диабетичка на инсулин и вече 3 години е забравила за инсулина ( тя е на 40 години) ако искаш свържи се с мен мога дати кажа още подробности

Отговори на диана

Mem

Mem30.09.2004, 00:00:00 ч.

опитай чрез спорт. мисля че ще помогне както да регулираш теглото си така и захарта.успех.

Отговори на Mem

Keti

Keti30.09.2004, 00:00:00 ч.

Здравий Рали !

Такива теории щом ти се случило - значи е трябвало - ще те направи по -силна - са ми дотегнали И аз както и ти предполагам не искаш да си по силна - а по безгрижна Искаш да имаш всички нормални неща които животът ти предлага и които болестта ти е отнела Това което искам да ти кажа е да си оптимист - да търсиш решението и то ще дойде Винаги има надежда - докато дишаме Нали това му е най- хубавото на живота е че е непредвидим Предполагам си пробвала всякакви методи за отслабване и за намалянето на инсулина - но незнам дали си пробвала лечебния глад като вариант - Д - р Емилова ! Пробвай йога като начин на живот - ако не ти помогне поне ще ти даде нов смисъл на живот и вяра в него Успех и помни че животът е пъстър - днес си на земята - утре на върха Той е като игра - в която си заслужава да се бориш з ада видиш какво е стане !

Отговори на Keti

Аз

Аз30.09.2004, 00:00:00 ч.

Мило момиче,има една мисъл

"Мъдрия човек знае,че не може да промени

някой неща"Приеми случилото се като изпитание-можеш и трябва да промениш

начина си на мислене и на хранене!Не се отчавай-има решение

на проблемите.

Пиши ми на майл:

tigri@gbg.bg!Мисля че мога да ти бъда много полезна.

Отговори на Аз

Добави коментар »

«12345»

Коментари за "Диабет"
Страница 4 от 5 • Коментари 41

Добави коментар

Внимание: За да коментираш, моля влез в профила си или се регистрирай.