Коментари за: Когато спреш да живееш

« Към историята · Добави коментар

От оки


Публикувано на 23.04.2008 19:51:56
Отговори на оки | Добави коментар

здравей мила, разбирам проблема ти, и няма да ти казжам не отслабай или несто от този род, разбирам те прекрасно, аз састо сам висока 160 и преди тежах 65 кг и знам какво е. искам само да те посаветвам, да внимавас много когато осталвас, за6тото аз се самозабравих, и сега тейа едва 43 кг, и повярвяй ми, тожа су6то саздажа мн трудности. поьелажам ти успех! П.С: извинявам се за правописните гре6ки.

От Без име (Гост)


Публикувано на 21.02.2008 23:50:33
Отговори на Без име | Добави коментар

Здравей!Прекрасно те разбирам!Аз също съм 70кг с тая разлика че съм висока 170 см и съм на 19год но знам какво е да се чувстваш изолиран и никой да не ти обръща внимание!Какво да те посъветвам - ти си го знаеш - диета и спорт!Стига човек да има воля и желание - всичко е възможно!Успех!!!

От Валентина112


Публикувано на 25.11.2007 16:27:27
Отговори на Валентина112 | Добави коментар

Моло момиче разбира се че трябва да отслабнеш за да се чувстваш добре в кожата си Аз със сигурност мода да съм ти майка -имам дъщеря на твоите години-Послушай ме -бързо сжалените килограми много бързо се възвръщат отново Необходимо еда смениш философията си на хранене бавно и славно зада неправиш ио-ио ефекта Клетката има дълга памет и си иска обратно старотоЗапомни много бавно само това е решението Аз съм на 44год и съм 52кг и 164см Повярвай ми

От Таня (Гост)


Публикувано на 29.10.2007 23:10:03
Отговори на Таня | Добави коментар

Знам как се чувстваш,изпитала съм същото на собствен гръб.И аз като теб бях още по-пълна но един ден в момент на тъга и равносметка си зададох въпроса -докога??? на 34 год.си а нищо нямаш ,,седиш си вкъщи,бездействаш и умираш в самота.На следващият ден бях решила твърдо,че намалявам яденето до минимум,увеличих движенията и резултата бавно започна да проличава.Трудно е,адски трудно ,но с воля всичко се постига,само който е преживял отношението на околните към него-подигравките като влезеш в заведение ,на дискотека,знае как се чувства пълния човек.Събери смелост и кураж и започни промяната.Надявам се да успееш и да съм ти била полезна,ако ти не се решиш на тази крачка,никой няма да го стори вместо теб.Започни още утре по-лесно ще ти е.

От Hooliganka (Гост)


Публикувано на 28.08.2007 00:11:53
Отговори на Hooliganka | Добави коментар

Абе ще ви убия - вие гаврите ли се с момичето? Как да не са мн килограми?Аз съм 161 и съм 52 и имам мазнини по корема и нз си къде и е мега гадно. Слагам си по-дълги блузи примерно, Но! искам да се обърна към нея- всичко трудно е в началото! После ти е кеф да ядеш салатки, сокове - на мен като ми се прияде сладко лапам 1 лъжица мед. Това лято за 8 дни свалих 9кг като ядох само диня и всякакви течности без газирано. Не казвам "и ти ще свалиш толкова", но има ефект! Сега си купих обръч и всяка сутрин по 15мин и корема ми усещам как се опъва. ВЯРВАЙ ЧЕ МОЖЕШ ДА СЕ ПРЕБОРИШ С ТОВА! Ти си на 24 КОГА ако не СЕГА? Започвай с диета, но не тежка и мн вода, за да се пречисти организма ти! Късмет! И дори да е след месец пиши как се справяш!

От Aaaaaaaaa (Гост)


Публикувано на 04.08.2007 17:17:14
Отговори на Aaaaaaaaa | Добави коментар

Можеш да се справиш с проблема, изисква се воля в повече. Послушай другите съвети и се стегни.

От Кака ти (Гост)


Публикувано на 04.08.2007 16:36:23
Отговори на Кака ти | Добави коментар

Питах веднъж най- добрият ми приятел- какво предпочита- приятно лице или хубава фигура, и той ми отговори, че хубавата фигура е за непознатите. Когато си с някого и разговаряш с него гледаш лицето му. Така ми отговори моят най- добър приятел.

От idevil


Публикувано на 04.08.2007 16:24:18
Отговори на idevil | Добави коментар

не е нужно дасе примиряваш,но на първо място приеми и заобичай себе си такава ,след което мисли за външни промени.Ако не се обичаш и харесваш няма и другите да ти харесват ,проблема е че си се комплексирала ,а това спира желанието ти да се промениш

От Съпричасна (Гост)


Публикувано на 12.07.2007 16:07:28
Отговори на Съпричасна | Добави коментар

знаеш ли консултирай се с ендокринолог - има лекарства които като ги пиеш ти се ускорява обмяната на веществата и същевременно ти влияят и на апетита т е не ти се яде Естествено отслабваш! Вече след това трябва да проявиш волята си да запазиш резултата с по-малко ядене и повече движение! Не е лесно но човек трябва да пробва! Успех!

От Rozova_fantaziq (Гост)


Публикувано на 31.05.2007 00:33:57
Отговори на Rozova_fantaziq | Добави коментар

Мила Ева прочетох твоята история и всички коментари по нея. Виждам че си получила най-различни съвети като някои ти предлагат различни диети а други ти казват че трябва да свикнеш да се чувстваш добре в собствената си кожа. Някъде виждам критики относно това че не се възприемаш положително такава каквато си. Аз лично те поздравявам за твоята самокритичност и за твоята самооценка! Ти си решила че имаш проблем и си готова да се бориш с него и именно за това се обръщаш тук за съвет. Аз също се депресирам от това когато наддам повече килограми от добрата линия която считам че трябва да спазвам -ръст 158 на 45/46кг. Мисля че проблемът с наднорменото тегло вследствие на прехранването е един процес на психическо удовлетворение на личността както са алкохолизма и тютюнопушенето. Всяко нещо извън нормите се превръща в проблем който води до нещо и трябва да се разреши. Много е важно че ти си осъзнала това че е хубаво да си в добра форма и имаш желанието да я постигнеш! Необходимо е само да добиеш собствена нагласа в навиците си за да я получиш! Обикновено на алкохолиците им е трудно да преценят с коя чашка трябва да спрат страстните пушачи също преминават границата в броя на цигарите на ден а хората пристрастени към храненето прекаляват с количеството храна която приемат /като начин за изпитване на психическо удовлетворение или лош навик създаден още в детството/. Пътят за решаването на проблема с храната е в умишленото но разумно ограничение. Аз съм изпадала в периоди на прехранване от напрежението което ми се натрупва и съм напълнявала до 10кг отгоре. Тогава съм осъзнавала че трябва да избегна по всякакъв начин мислите ми които ме водят до това напрежение /защото започвам да се храня безпричинно/ а ключът към този успех се състои в това постоянно да си създавам дейности - да почиствам да пера да гладя да излизам по някаква работа когато не съм ангажирана със служебните си задължения - всички тези неща си налагам да извърша по най-перфектния начин с най- голямото усилие на което съм способна и запълване на времето ми до край. Налагам си ДА НЕ ЯМ ДОКАТО НЕ СВЪРША ТОВА И ТОВА. Храня се само когато усетя наистина че съм огладняла и почувствам стомаха ми да застърже и се старая да е по-малко за да не преям. Когато не съм гладна НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ХРАНЯ ЕЙ ТАКА само ЗА НАВИКА И УДОВОЛСТВИЕТО! Човек може да си позволи да яде всичко но само когато е гладен и му се яде наистина а не защото това и това е вкусно! Аз умишлено избягвам месото хляба старая се и сладкото. Ходя да бягам на стадиона сравнително често по 5 обиколки защото освен добра форма получавам и невероятен тонус и психическа отмора - вярвай 80% от проблемите си ги оставям там на стадиона избягвайки тези обиколки. Много е мотивиращо и за отслабването. Но много е важно това ДА НЕ ИЗОСТАВЯШ МИСЪЛТА ЧЕ ТИ МОЖЕШ и че това което си в момента не е проблем защото ти работиш върху себе си и ще се подобриш! Другите не са по-силни от теб! Всички сме еднакви! Ние сме си виновни сами когато мислим че не можем! Напротив! АЗ МОГА И ЩЕ УСПЕЯ! ТИ МОЖЕШ И ЩЕ УСПЕЕШ! Трябва само нещата с които прекаляваме да ги вкараме в някакви норми - да не прекаляваме с прехранването нито с недохранването а и с много други неща в нашия живот! Съвети ще получиш много но всичко е в твои ръце - промени само нагласата си към хранененто и физическата си заетост.
Не критикувам дамите които са писали че са с наднормено тегло и така се чувсрват добре и имат самочувствие. Браво щом това ги удовлетворява! Но всеки се чувства добре от различни неща.
Между другото вярно е че в Америка и в Англия пълнотата не представлява проблем и болшинството жени там са пълни /мъжете им са много добри кавалери и явно ценят много жените си/ но все пак и те оценяват по-добрата форма. Мен в Англия мъже ме спират по улиците да се свалят с мен когато се движа без съпруга си макар че не съм като фотомодел и съм на 30/живеем в Англия/.
И сега да се върна пак на темата - гледай всячески да избегнеш депресията си - ЖИВОТЪТ НЕ СВЪРШВА ДОТУК!Ти си много млада ЖИВОТЪТ Е ПРЕД ТЕБ! И ще бъдеш това което искаш защото така ти харесва! УСПЕХ!!!

«Най-нови « 1 2 3 4 » Най-стари»

Коментари за: Когато спреш да живееш - Резултати 1 - 10 от 98