Истински истории
Rozali.com » Истински истории » Здраве
Как да се справя с депресията
От: гери, 19.08.2008
Аз съм студентка.Винаги съм била много амбициозна и съм мечтаела да постигна много,независимо колко трудно ще е.Но от една година съм изпаднала в депресия и това ми пречи ужасно много да постигна това,към което се стремя.
Постоянно имам чувството,че ще се случи нещо лошо или, че няма да мога да се справя с поставените ми задачи.Освен това,тъй като уча в друг град и съм далеч от семейството ми се чувствам много самотна и постоянно мисля,кога ще се прибера вкъщи.А като се прибера не ми се връща изобщо.
Постоянно ми се плаче и не мога да живея спокойно.Чувствам,че ако продължа така ще се побъркам.Не знам какво да правя.Опитвам се да мисля позитивно и да се успокоявам,но това трае само няколко минути и после страховете ми се връщат.
Започнах да пия хапчета за успокоение,които ми предписа една психоложка,но и те не ми помагат.Помогнаха ми за известно време и после спряха да ми действат.
И така,не мога да се радвам на живота,защото тази депресия ме убива,а не знам как да се справя с нея...




